Balogh Csenge: 1 éve "alexanderezem", és elmondani sem tudom, mennyi változást hozott az életemben ez a módszer. Súlyos gerincferdülésem 4 évvel ezelőtt derült ki, részben mert 6 éve fuvolázom. Olyan komoly volt a helyzet, hogy fűzőt kellett viselnem és a fuvolázást is elfelejthettem. Mivel nagyon szeretek zenekarban zenélni, a családom minden megtett annak érdekében, hogy megszűnjön a gerincferdülésem. 4 év alatt semmi nem tudott annyit segíteni, mint az Alexander módszer. 1 évig jártam gyógytornára, úszásra, de nem használt. A legutóbbi vizsgálaton kiderült, hogy a gerincferdülésem minimális. Valószínű, hogy el is fog múlni.
Mások is mondják, hogy sokkal magabiztosabb lettem, jobban megnyílok az emberek előtt, könnyebben tanulok, jobban tudok koncentrálni, ezért nagyobb mennyiséget is meg tudok tanulni egyszerre.
A hangszeres játékom is megváltozott, mert sokkal könnyebben játszom, nincsenek feszültségek a gerincemben, a vállamban, a nyakamban. Hosszabb ideig tudok játszani, intenzívebben teljesítek, mint 1 évvel ezelőtt, többet fejlődtem, hiszen többet tudok gyakorolni.
Szabó Monika, az Alexander-technika tanára: Ajánlom a módszert azoknak a diákoknak is, akik főiskolán, egyetemen tanulnak tovább. Saját tapasztalatból tudom, hogy könnyedén megfelelnek majd a magasabb követelményeknek, és a sikeres vizsgák után felbecsülhetetlen értéknek fogják tartani, amit az Alexander órákon elsajátítottak. Nem beszélve arról, hogy a sok ülés után sem fájdul meg a derekuk és hátuk. Aki később második hivatásául választja az Alexander technikát - mint ahogy én is - jól dönt, hiszen jobban boldogul az, aki több lábon áll.
Gyere el egy bemutató órára! Tel (06) 30 933 6277
KLIKKELJ!
www.onmagunkhasznalata.hu
www.alexander-technique.hu
www.col.hu/alexander
További információ a következő linken: http://www.ponthatarok2009.hu/hircentrum/20090921.php
